食生活を見直す秋

どうも体調不良。最近急に寒くなってきたからかな。

定期健診の結果を見て気付いたのだけど、体重が今年の4月と比べて 4kg 減っている。今まで順調に微増し続けてきたのに、一人暮らしを開始して外食が減ってからこういう結果なので、食生活を考え直す必要がありそう。少なくとも体重が減らない程度には食べなくては。

[Nintendo] Wii リモコンジャケットきました。
手にしっくりなじんでいいかも。電池入れなおすのがめんどくさい。

[料理] 野菜スープ
野菜を採る方法としてコンソメスープを作ればよいと、sue さんに聞いたので、コンソメを買ってきました。ミックスベジタブル(ニンジン、コーン、グリンピース)と、シーフードミックス(イカ、アサリ、エビ)ともやしをいれて煮るだけ。まあまあ上出来な気がする。So so...